Pastakastike kapriksilla

Kuullota silputut sipulit pekonin kera.

Lisää jauheliha ja ruskista.

Lisää avuatumaan mustapippuria myllystä, oregano ja pyree.

Pyöräytä hetki.

Lisää murska, vesi ja lihaliemijauhe.

Keitä hetki.

Lisää juurekset, sokeri ja suola.

Kypsennä.

Tarkista mausteet, lisää kaprikset liemineen ja suurusta maizenalla tai ruskealla suurusteella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Eiju
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 1868g5988kcal500.1g0g447.3g0g
Pekoni rasvainen 234g878kcal28g0g86.4g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g37g39kcal3g6.1g0.2g0.7g
Sipuli (kuorittu)234g63kcal3g11.2g0.5g4g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g140g119kcal6.7g22.4g0.6g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g2335g817kcal23.4g151.8g11.7g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen 49g104kcal14.7g3.1g3.4g0.5g
Vesi, vesijohtovesi 1868g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 19g52kcal2g7.2g0.6g5g
Oregano, kuivattu 9g29kcal1g2g1g4g
Sokeri 56g228kcal0g56g0g0g
Suola, annos 3g23g0kcal0g0g0g0g
Juuressuikale (Pirkka), annos 280g841g210kcal8.4g41.2g1.7g21g
Kapris etikkaliemessä, Figaro140g43kcal2.9g5.9g0.7g4.5g
Maizena maissitärkkelys210g736kcal1.7g182.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16128g18611kcal1189.8g979.6g1108.2g79.4g
Valittu annoskoko8064g9305kcal594.9g489.8g554.1g39.7g
Annoskoko puolitettuna4032g4653kcal297.5g244.9g277.1g19.9g
Arvot/100g100g115kcal7.4g6.1g6.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=294385