Mallasleipäset
1024g kypsänä
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g | 1099g | 3363kcal | 130.8g | 669.3g | 17.6g | 184.6g | |
| Lempeä rasvaton piimä, hyla (Valio), annos 200g | 2116g | 741kcal | 78.3g | 91g | 8.5g | 0g | |
| Ruisjauho, karkea ruisjauho (Lidl), annos 100g | 838g | 2665kcal | 83.8g | 494.4g | 1.7g | 117.3g | |
| Hieno täysjyväruisjauho (Ravintoraisio), annos 100g | 824g | 2720kcal | 82.4g | 469.8g | 19g | 164.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1855g | 6491kcal | 246.7g | 1261.1g | 44.5g | 70.5g | |
| Siirappi, tumma | 1017g | 3253kcal | 1g | 752.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 316g | 2794kcal | 0g | 0g | 316g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 44053kcal | 1246g | 7475.8g | 814.6g | 1074.6g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 22027kcal | 623g | 3737.9g | 407.3g | 537.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 11013kcal | 311.5g | 1869g | 203.7g | 268.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 7.7g | 46.4g | 5.1g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu