Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g780g2644kcal101.4g69.4g13.3g0g
Sipulikuutiot rainbow480g48kcal7.2g7.2g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g168g124kcal7.6g21.7g0.3g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)960g240kcal9.6g52.8g0g13.4g
Paseerattu tomaatti rainbow600g210kcal6g41.4g3g0g
Täysmaito, ingman3600g2304kcal118.8g172.8g126g0g
Voi, 1 tl, 5 g240g1752kcal2.4g2.4g192g0g
Vehnäjauho puolikarkea 36g124kcal3.7g25.2g0.4g1.3g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g840g3108kcal201.6g0.8g260.4g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 360g1363kcal100.4g0g108g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16128g23834kcal1117.4g787.4g1406.8g29.4g
Valittu annoskoko8064g11917kcal558.7g393.7g703.4g14.7g
Annoskoko puolitettuna4032g5959kcal279.4g196.9g351.7g7.4g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643