Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 1589g5976kcal3g84.4g635.6g0g
Sokeri 1351g5482kcal0g1349.3g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1589g2002kcal174.8g4.8g143g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2066g7088kcal210.5g1446g24.8g72.3g
Kaurahiutale 636g2378kcal92.2g362.3g46.4g63.6g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15g0g0.2g
Suklaa tumma 795g4104kcal31g423.1g246.3g42.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16128g54200kcal1027.2g7369.8g2192.2g356.4g
Valittu annoskoko8064g27100kcal513.6g3684.9g1096.1g178.2g
Annoskoko puolitettuna4032g13550kcal256.8g1842.5g548.1g89.1g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273