Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 11g | 40kcal | 4.9g | 4.4g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 299g | 1046kcal | 35.9g | 212.2g | 6.3g | 9g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 199g | 359kcal | 29.9g | 41.8g | 8.6g | 87.7g | |
| Rypsiöljy rainbow | 50g | 448kcal | 0g | 0g | 49.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1616g | 3785kcal | 141.4g | 516.8g | 130.8g | 193.4g | |
| Valittu annoskoko | 808g | 1893kcal | 70.7g | 258.4g | 65.4g | 96.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 404g | 946kcal | 35.4g | 129.2g | 32.7g | 48.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu