Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 351g | 284kcal | 8.4g | 57.8g | 1.8g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 234g | 379kcal | 38.6g | 0.2g | 23.4g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 210g | 59kcal | 2.3g | 10.1g | 0.8g | 6.3g | |
| Hunaja | 14g | 46kcal | 0.1g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1617g | 1535kcal | 98.8g | 158.8g | 52g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 809g | 768kcal | 49.4g | 79.4g | 26g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 404g | 384kcal | 24.7g | 39.7g | 13g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu