JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		75g	15kcal	0g	4.9g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		1249g	375kcal	12.5g	74.9g	2.5g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		75g	61kcal	2.5g	14.2g	0.7g	0.7g
Oliiviöljy		75g	663kcal	0g	0g	74.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		500g	135kcal	6.5g	24g	1g	8.5g
Valkosipuli		100g	108kcal	7.9g	16.3g	0.6g	2.1g
Hunaja		62g	206kcal	0.3g	50.5g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		1199g	3441kcal	302.1g	0g	249.4g	0g
Munakoiso		1499g	335kcal	7.5g	46.5g	3g	37.5g
Ruokakerma, Pirkka 10%		250g	300kcal	7.2g	11.2g	25g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		1249g	569kcal	37.5g	59.9g	18.7g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		999g	330kcal	33g	49g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		749g	2398kcal	142.4g	59.9g	172.3g	0g
	Annoskoko tuplana	16160g	17871kcal	1118.8g	822.6g	1096.2g	97.6g
	Valittu annoskoko	8080g	8935kcal	559.4g	411.3g	548.1g	48.8g
	Annoskoko puolitettuna	4040g	4468kcal	279.7g	205.7g	274.1g	24.4g
	Arvot/100g	100g	111kcal	6.9g	5.1g	6.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu