Marjapiirakka, munaton, maidoton

Sekoita kuiva-aineet.

Lisää nesteet.

Sekoita tasaiseksi.

Kaada vuokaan, n.23x30cm.

Lisää marjat, paista 200C 30min

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Sanisusa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi21g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 22g74kcal2.2g15.2g0.3g0.8g
Sokeri 11g43kcal0g10.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Rypsiöljy 5.6g50kcal0g0g5.6g0g
Vadelma 10g4.3kcal0.1g0.4g0.1g0.4g
Punaherukka 8.3g4.7kcal0.1g0.6g0g0.4g
Mustaherukka 2.1g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana162g361kcal5g55.4g12g3.4g
Valittu annoskoko81g181kcal2.5g27.7g6g1.7g
Annoskoko puolitettuna40g90kcal1.3g13.9g3g0.9g
Arvot/100g100g224kcal3.1g34.3g7.4g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=448917