Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 19g | 8.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 182kcal | 11.2g | 11.6g | 9.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 91kcal | 5.6g | 5.8g | 4.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 46kcal | 2.8g | 2.9g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.9g | 7.2g | 5.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu