Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Margariini 80 % laktoositon | 10g | 70kcal | 0.1g | 0g | 7.9g | 0g | |
Sokeri | 15g | 62kcal | 0g | 15.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 18g | 68kcal | 2.6g | 10.4g | 1.3g | 1.8g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 18g | 4.9kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
Suklaa keskiarvo | 4.6g | 24kcal | 0.5g | 2.5g | 1.3g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 3.7g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kaurajauho | 6.4g | 24kcal | 0.9g | 3.6g | 0.5g | 0.6g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 4.3g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 162g | 546kcal | 10.4g | 71.8g | 22.8g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 81g | 273kcal | 5.2g | 35.9g | 11.4g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 41g | 137kcal | 2.6g | 18g | 5.7g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.4g | 44.2g | 14g | 3.2g |