Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 2.2g | 8.1kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.3g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 2.7g | 7.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 66g | 147kcal | 11.6g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 338kcal | 25.2g | 6g | 23.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 169kcal | 12.6g | 3g | 11.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 85kcal | 6.3g | 1.5g | 6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu