Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 50kcal | 0g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 6.7g | 24kcal | 0.8g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Vadelma | 31g | 13kcal | 0.3g | 1.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 13g | 45kcal | 0.3g | 0.3g | 4.8g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 319kcal | 7.2g | 39g | 14g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 160kcal | 3.6g | 19.5g | 7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 80kcal | 1.8g | 9.8g | 3.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 24.1g | 8.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu