Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 24g | 27kcal | 5.2g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 5.5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 12g | 26kcal | 2.2g | 0g | 2g | 0g | |
| Lanttu | 4.5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 115kcal | 14.8g | 1.2g | 5.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 57kcal | 7.4g | 0.6g | 2.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 29kcal | 3.7g | 0.3g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.1g | 0.7g | 3.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu