Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 6.2g | 20kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 31g | 69kcal | 5.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 4.7g | 5.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 193kcal | 13.2g | 9.6g | 11.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 97kcal | 6.6g | 4.8g | 5.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 48kcal | 3.3g | 2.4g | 2.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.9g | 6.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu