Kinkku-tonnikala-aurajuustopizza

Tee pizzapohja.

Levitä pestokastike pohjalle ja täytteet päälle.

Lisää juustoraaste, uuniin 250C n. 15-20min.

Tee kaksinkertainen taikina jos teet ison uunipellillisen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Sape
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 10g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 17g58kcal1.7g11.9g0.2g0.6g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 2.6g1.9kcal0.3g0g0g0.2g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g2.6g24kcal0g0g2.6g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g13g16kcal2.2g0.1g0.9g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g3.1g11kcal0.6g0g0.9g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)7.8g8.6kcal1.8g0g0.1g0g
Tomaatti 8.9g2kcal0g0.3g0g0.1g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa10g31kcal2.4g0g2.4g0g
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g5.2g3kcal0.1g0.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana162g311kcal18.2g25.2g14.6g1.8g
Valittu annoskoko81g155kcal9.1g12.6g7.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna41g78kcal4.6g6.3g3.7g0.5g
Arvot/100g100g192kcal11.2g15.5g9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101885