JVKurmee Kukkakaalipyre

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		52g	13kcal	0.9g	1.1g	0.2g	1.2g
Kuohukerma,valio,2dl		6.8g	23kcal	0.1g	0.2g	2.4g	0g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		2.1g	18kcal	0g	0g	2.1g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		1g	7.6kcal	0g	0g	0.8g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	163g	129kcal	2.2g	3.8g	11g	2.6g
	Valittu annoskoko	81g	65kcal	1.1g	1.9g	5.5g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	41g	32kcal	0.6g	1g	2.8g	0.7g
	Arvot/100g	100g	80kcal	1.4g	2.3g	6.8g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu