Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 19g | 60kcal | 2.1g | 11.8g | 0.4g | 2.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 63g | 29kcal | 1.9g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 177kcal | 8g | 29.6g | 2.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 89kcal | 4g | 14.8g | 1.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 44kcal | 2g | 7.4g | 0.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu