Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 6.1g | 23kcal | 0.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Sipuli | 8.7g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 6.6g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Lehtiselleri | 6.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.6g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 18g | 29kcal | 3.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 22g | 6.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Punaviini | 8.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 152kcal | 8.6g | 4.4g | 9.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 76kcal | 4.3g | 2.2g | 4.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 38kcal | 2.2g | 1.1g | 2.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.3g | 2.7g | 5.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu