Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 17g | 58kcal | 2g | 10.2g | 0.5g | 2g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 45kcal | 0g | 11g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 4.4kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 4.4g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 35g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 289kcal | 5.2g | 49.4g | 6.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 145kcal | 2.6g | 24.7g | 3.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 72kcal | 1.3g | 12.4g | 1.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 3.2g | 30.3g | 3.8g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu