Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 3.3g | 3.1kcal | 1.7g | 0.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 3.1g | 3.1kcal | 1.6g | 0.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 34kcal | 2.3g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 81kcal | 11.2g | 10.4g | 3.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 40kcal | 5.6g | 5.2g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 20kcal | 2.8g | 2.6g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.9g | 6.4g | 2.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu