Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Lihapulla (teollinen) | 16g | 39kcal | 3.9g | 2.3g | 2.4g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 163g | 269kcal | 17.6g | 7.8g | 20.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 82g | 135kcal | 8.8g | 3.9g | 10.1g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 41g | 67kcal | 4.4g | 2g | 5.1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.4g | 1g |