JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 28g | 90kcal | 7.5g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 35g | 8.8kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 5.3g | 23kcal | 0.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 12g | 13kcal | 1g | 1.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 163g | 273kcal | 19.6g | 6.4g | 18.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 136kcal | 9.8g | 3.2g | 9.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 68kcal | 4.9g | 1.6g | 4.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 3.9g | 11.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu