Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 0.9g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 1.3g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 15g | 52kcal | 0.8g | 11.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 237kcal | 7.4g | 36.4g | 6.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 119kcal | 3.7g | 18.2g | 3.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 59kcal | 1.9g | 9.1g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.5g | 22.2g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu