Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 44g | 4.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 29g | 37kcal | 1.2g | 1.5g | 2.9g | 0g | |
| Hunaja | 3.3g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 5.5g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 109kcal | 2.8g | 10g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 54kcal | 1.4g | 5g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 27kcal | 0.7g | 2.5g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.7g | 6.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu