Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 39g | 22kcal | 3.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka | 7.8g | 3.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 3.7g | 13kcal | 1.3g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 16g | 14kcal | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 119kcal | 10.6g | 15.2g | 1.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 60kcal | 5.3g | 7.6g | 0.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 30kcal | 2.7g | 3.8g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.3g | 1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu