Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 175g | 250kcal | 21.9g | 0.5g | 18g | 0g | |
| Sokeri | 122g | 496kcal | 0g | 121.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 67g | 241kcal | 8g | 47.6g | 1.4g | 0g | |
| Vadelma | 313g | 129kcal | 3.1g | 12.8g | 2.5g | 11.6g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 125g | 451kcal | 2.5g | 3.4g | 47.6g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 3193kcal | 71g | 387.4g | 139g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 1596kcal | 35.5g | 193.7g | 69.5g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 798kcal | 17.8g | 96.9g | 34.8g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu