Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 420g | 143kcal | 0.8g | 29.8g | 1.3g | 7.6g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 240g | 1441kcal | 57.6g | 15.9g | 129.7g | 0g | |
| Voi | 150g | 1085kcal | 1.8g | 0.6g | 121.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 5337kcal | 120.4g | 92.6g | 505.2g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 2669kcal | 60.2g | 46.3g | 252.6g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 1334kcal | 30.1g | 23.2g | 126.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu