Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 394g | 654kcal | 74.8g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 77kcal | 2.3g | 15.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 45g | 43kcal | 1.9g | 7.7g | 0.1g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 11g | 81kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 1740kcal | 159.6g | 52.6g | 97.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 870kcal | 79.8g | 26.3g | 48.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 435kcal | 39.9g | 13.2g | 24.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu