Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		75g	543kcal	0.9g	0.3g	60.9g	0g
Kananmuna kuoreton		28g	39kcal	3.4g	0.1g	2.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		146g	501kcal	14.9g	102.2g	1.8g	5.1g
Kaurahiutale		30g	112kcal	4.3g	17.1g	2.2g	3g
Leivinjauhe		2.5g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		425g	143kcal	2.9g	23.3g	0.4g	5.9g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		4.7g	16kcal	0g	3.9g	0g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		2.5g	9kcal	0.1g	2g	0.1g	0g
Sokeri		85g	345kcal	0g	84.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1620g	3426kcal	53.2g	469.2g	136.4g	28.2g
	Valittu annoskoko	810g	1713kcal	26.6g	234.6g	68.2g	14.1g
	Annoskoko puolitettuna	405g	857kcal	13.3g	117.3g	34.1g	7.1g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu