Mustikka lesitiini rahka
Sotke keskenään lusikalla ja nauti
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 563g | 326kcal | 50.6g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 225g | 75kcal | 1.1g | 14.4g | 1.4g | 7.4g | |
| Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g | 11g | 101kcal | 0g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 11g | 44kcal | 0.2g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 1094kcal | 103.8g | 108.6g | 25.4g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 547kcal | 51.9g | 54.3g | 12.7g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 273kcal | 26g | 27.2g | 6.4g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.4g | 6.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu