Pizza (vege)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suola, annos 3g		1.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, Milbona		56g	175kcal	14.6g	0g	12.9g	0g
Vesi, vesijohtovesi		84g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, durum		118g	419kcal	15.4g	74.4g	2.9g	14.9g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		2.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		15g	134kcal	0g	0g	15.2g	0g
Mozzarella, pala (Xtra), annos 125g		70g	176kcal	12.7g	1.1g	13.4g	0g
Tomaatti		141g	32kcal	0.8g	4.9g	0.4g	2g
Kesäkurpitsa zucchini		169g	31kcal	0.9g	4.2g	0.7g	1.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Soijabolognesekastike vegan (Soyappetit), annos 265g		141g	120kcal	6.6g	12.5g	4.2g	3g
	Annoskoko tuplana	1620g	2178kcal	102.2g	195.2g	99.4g	42.6g
	Valittu annoskoko	810g	1089kcal	51.1g	97.6g	49.7g	21.3g
	Annoskoko puolitettuna	405g	545kcal	25.6g	48.8g	24.9g	10.7g
	Arvot/100g	100g	135kcal	6.3g	12.1g	6.1g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu