Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 125g185kcal26.9g0g8.5g0g
Peruna, keskikokoinen 60g150g90kcal2.3g19.5g0.2g1.4g
Keittojuurekset, Pirkka63g16kcal0.6g2.8g0.2g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g3.1g7.3kcal0.1g0.8g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 469g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1620g595kcal59.8g46.2g18.6g2.8g
Valittu annoskoko810g298kcal29.9g23.1g9.3g1.4g
Annoskoko puolitettuna405g149kcal15g11.6g4.7g0.7g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379044