Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 125g | 185kcal | 26.9g | 0g | 8.5g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.3g | 19.5g | 0.2g | 1.4g | |
Keittojuurekset, Pirkka | 63g | 16kcal | 0.6g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 3.1g | 7.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 469g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1620g | 595kcal | 59.8g | 46.2g | 18.6g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 810g | 298kcal | 29.9g | 23.1g | 9.3g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 405g | 149kcal | 15g | 11.6g | 4.7g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 3.7g | 2.9g | 1.1g | 0.2g |