Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3000g | 2147kcal | 54.6g | 432.9g | 6g | 32.1g | |
| Makkara Camping 125 g | 2400g | 5520kcal | 240g | 156g | 432g | 4.8g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 1200g | 240kcal | 36g | 24g | 0g | 30g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1500g | 1275kcal | 15g | 52.5g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16200g | 18364kcal | 691.2g | 1330.8g | 1086g | 133.8g | |
| Valittu annoskoko | 8100g | 9182kcal | 345.6g | 665.4g | 543g | 66.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4050g | 4591kcal | 172.8g | 332.7g | 271.5g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu