Tomaattikalaa,seitistä
Kaikki uunivuokaan, uunissa 30 min 220 astetta....riippuen uunista.
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalapalat seitiä (X-tra), annos 100g | 3600g | 2520kcal | 576g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Pasta sauce paprika (X-tra), annos 100g | 4500g | 2475kcal | 45g | 315g | 112.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16200g | 9990kcal | 1242g | 630g | 268.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8100g | 4995kcal | 621g | 315g | 134.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4050g | 2498kcal | 310.5g | 157.5g | 67.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.7g | 3.9g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu