Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 5000g | 2750kcal | 85g | 225g | 170g | 175g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 100g | 900kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 3000g | 4500kcal | 498g | 9g | 267g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16200g | 16300kcal | 1166g | 468g | 1074g | 350g | |
| Valittu annoskoko | 8100g | 8150kcal | 583g | 234g | 537g | 175g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4050g | 4075kcal | 291.5g | 117g | 268.5g | 87.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu