Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 125g | 113kcal | 7.3g | 19g | 0.9g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 125g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 6.3g | 5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 125g | 105kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.4g | 4.7kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Naudan Sisäpaisti | 250g | 275kcal | 55g | 0.3g | 7.5g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 125g | 24kcal | 0g | 3.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1623g | 1140kcal | 130.8g | 66.2g | 19.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 811g | 570kcal | 65.4g | 33.1g | 9.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 406g | 285kcal | 32.7g | 16.6g | 4.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 8.1g | 4.1g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu