Naudanlapatagine
Ainekset tagineen mausteiden kera ja avot.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 168g | 1485kcal | 0g | 0g | 167.9g | 0g | |
| Naudanlapa / etuselkä | 2998g | 4082kcal | 613g | 0g | 179.9g | 0g | |
| Bataatti, kuorittu | 1799g | 1456kcal | 28.2g | 302.7g | 0.9g | 54g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1799g | 1079kcal | 27g | 233.8g | 1.8g | 16.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 899g | 252kcal | 5.4g | 53.5g | 1.8g | 22.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 330g | 89kcal | 4.3g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Hunaja | 120g | 396kcal | 0.6g | 96.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16224g | 17676kcal | 1357g | 1405.4g | 706g | 196.6g | |
| Valittu annoskoko | 8112g | 8838kcal | 678.5g | 702.7g | 353g | 98.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4056g | 4419kcal | 339.3g | 351.4g | 176.5g | 49.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 8.4g | 8.7g | 4.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu