Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 214g | 736kcal | 21.8g | 150.1g | 2.6g | 7.5g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 78g | 559kcal | 0.8g | 0.8g | 62.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 64g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 66g | 268kcal | 0g | 65.9g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 388g | 128kcal | 12.8g | 19g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1624g | 3563kcal | 86.8g | 472g | 142.6g | 15g | |
Valittu annoskoko | 812g | 1782kcal | 43.4g | 236g | 71.3g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 406g | 891kcal | 21.7g | 118g | 35.7g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.3g | 29.1g | 8.8g | 0.9g |