Uncle bens kastike

Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.

Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.

Voit vielä maustaa lisää jos haluat.

Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Ainoliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g3995g5593kcal759.1g0g279.7g0g
Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g3995g2317kcal67.9g407.5g20g91.9g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g130g1169kcal0g0g129.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16240g18158kcal1654g815g859g183.8g
Valittu annoskoko8120g9079kcal827g407.5g429.5g91.9g
Annoskoko puolitettuna4060g4539kcal413.5g203.8g214.8g46g
Arvot/100g100g112kcal10.2g5g5.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=216988