MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 6400g | 4090kcal | 192g | 217.6g | 249.6g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 640g | 4531kcal | 8.3g | 21.8g | 492.8g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 128g | 366kcal | 3.5g | 67.8g | 9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 960g | 202kcal | 2.9g | 15.4g | 0g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 16256g | 18378kcal | 413.4g | 645.2g | 1502.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 8128g | 9189kcal | 206.7g | 322.6g | 751.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4064g | 4595kcal | 103.4g | 161.3g | 375.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu