Spagettibolognese a la mie
Jauheliha 400 g
Sipuli 80 g
Valkosipuli 3 kynttä
Tomaattimurska 1 tölkki
Tomaattipyre 1 prk
Ananaspala 1 tlk
Kerma 2 dl
Vesi 3 dl
Maggi 11 g
Porkkana 350 g
Sokeri 3 tl
Aura 100 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Makaro
Sipuli 80 g
Valkosipuli 3 kynttä
Tomaattimurska 1 tölkki
Tomaattipyre 1 prk
Ananaspala 1 tlk
Kerma 2 dl
Vesi 3 dl
Maggi 11 g
Porkkana 350 g
Sokeri 3 tl
Aura 100 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa | 1803g | 1530kcal | 213.5g | 36.6g | 57.3g | 3.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 361g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Valkosipuli | 68g | 73kcal | 5.3g | 11g | 0.4g | 1.4g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1803g | 483kcal | 10.8g | 95.6g | 3.6g | 25.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 45g | 33kcal | 2g | 5.8g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g | 1023g | 706kcal | 4.1g | 158.6g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 54g | 220kcal | 0g | 54g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 902g | 1442kcal | 24.3g | 24.3g | 135.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 50g | 134kcal | 4.5g | 3g | 11.4g | 0g | |
| Porkkana | 1578g | 516kcal | 9.8g | 87.7g | 3.2g | 40.2g | |
| Aurajuusto | 451g | 1533kcal | 90.1g | 0g | 130.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16272g | 13534kcal | 738.2g | 987.8g | 687.2g | 153.4g | |
| Valittu annoskoko | 8136g | 6767kcal | 369.1g | 493.9g | 343.6g | 76.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4068g | 3384kcal | 184.6g | 247g | 171.8g | 38.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.5g | 6.1g | 4.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu