Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 371g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 257g | 196kcal | 4.8g | 39.9g | 0.5g | 2.6g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 114g | 110kcal | 21.7g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 57g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 7.7g | 68kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 6.3g | 16kcal | 0.6g | 0.6g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1628g | 809kcal | 55.2g | 86.4g | 21.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 814g | 404kcal | 27.6g | 43.2g | 10.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 407g | 202kcal | 13.8g | 21.6g | 5.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu