Chiliseitanmakkara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteenijauho, annos 100g | 292g | 1136kcal | 162.1g | 97.3g | 5g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 45g | 180kcal | 18g | 7.2g | 9g | 6.7g | |
| Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g | 45g | 174kcal | 10.1g | 26g | 3g | 4.9g | |
| Vesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 56g | 34kcal | 2.9g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 56g | 497kcal | 0g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 34g | 28kcal | 1.1g | 6.4g | 0.3g | 0.3g | |
| Chili paprika punainen | 5.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1629g | 4101kcal | 388.6g | 285.4g | 147g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 815g | 2050kcal | 194.3g | 142.7g | 73.5g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 407g | 1025kcal | 97.2g | 71.4g | 36.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 23.9g | 17.5g | 9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu