Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3714g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2571g | 1958kcal | 48.3g | 398.6g | 5.1g | 25.7g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 1143g | 1097kcal | 217.1g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 571g | 143kcal | 5.1g | 27.4g | 1.7g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 77g | 682kcal | 0g | 0g | 77.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 63g | 163kcal | 6.3g | 6.3g | 12.6g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 16280g | 8085kcal | 553.6g | 864.6g | 215.8g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 8140g | 4043kcal | 276.8g | 432.3g | 107.9g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4070g | 2021kcal | 138.4g | 216.2g | 54g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu