Saunaillanpiirakka
Kauli taikina uunipellinkokoiseksi, lisää päälle kasvisuikaleet, kinkkusuikaleet ja muna-smetana maitoseos.
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g | 1399g | 4756kcal | 83.9g | 461.6g | 293.7g | 14g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 3497g | 1434kcal | 49g | 283.3g | 10.5g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 420g | 1637kcal | 8.4g | 10.5g | 176.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 699g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 385g | 500kcal | 50.4g | 1.2g | 31.9g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 1049g | 1049kcal | 178.3g | 10.5g | 31.5g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g | 699g | 1609kcal | 223.8g | 10.5g | 69.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16296g | 22430kcal | 1233.8g | 1623.8g | 1227.4g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 8148g | 11215kcal | 616.9g | 811.9g | 613.7g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4074g | 5608kcal | 308.5g | 406g | 306.9g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.6g | 10g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu