Kaurapuuro maitoon
Keitä maito.
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 7006g | 3223kcal | 224.2g | 336.3g | 105.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 1121g | 4148kcal | 156.9g | 616.5g | 89.7g | 123.3g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16296g | 14741kcal | 762.2g | 1905.6g | 389.6g | 246.6g | |
| Valittu annoskoko | 8148g | 7370kcal | 381.1g | 952.8g | 194.8g | 123.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4074g | 3685kcal | 190.6g | 476.4g | 97.4g | 61.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.7g | 11.7g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu