Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 500g | 214kcal | 16.9g | 24g | 5g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 90g | 118kcal | 11.7g | 0.5g | 7.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 179g | 613kcal | 18.2g | 125.1g | 2.1g | 6.3g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1630g | 2486kcal | 93.8g | 336.8g | 79.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 815g | 1243kcal | 46.9g | 168.4g | 39.8g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 622kcal | 23.5g | 84.2g | 19.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.8g | 20.7g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu