Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 204g | 1449kcal | 1.5g | 0.8g | 163.2g | 0g | |
| Kaurahiutale | 326g | 1221kcal | 47.3g | 186g | 23.8g | 32.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 140kcal | 4.2g | 28.6g | 0.5g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 20g | 36kcal | 1.1g | 7.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 224g | 320kcal | 28.1g | 0.7g | 23g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1632g | 6333kcal | 164.4g | 447.6g | 421g | 68.2g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 3166kcal | 82.2g | 223.8g | 210.5g | 34.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 1583kcal | 41.1g | 111.9g | 105.3g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu