Suklaapähkinämousse

1dl cashewpähkinöitä
1dl vettä
1,5 rkl hunajaa
1 rkl marjajauhetta
1 rkl tummaa kaakaojauhetta
n. 1/2 rkl carob-jauhtta
hiukan (meri) suolaa

Liota cashewpähkinät.

Kaada liotusvesi pois.

Sekoita pähkinät ja vesi tehosekoittimessa tasaiseksi, kuohkeaksi seokseksi.

Lisää muut aineet ja hiukan merisuolaa ja sekoita.

Toimii esim.

dippinä hedelmien kanssa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Hapako
AineksetMääräEnergiaPHRK
Cashewpähkinä 2412g13849kcal482.4g453.4g1117.9g84.4g
Vesi4020g0kcal0g0g0g0g
Hunaja 1206g3984kcal6g974.4g0g0g
Marjajauhe, kuivattu (Useita valmistajia), annos 5g201g748kcal10g138.7g4g12.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton201g643kcal46.4g21.1g41.8g0g
Carob-jauhe (Urtekram), annos 5g121g265kcal5.5g59.1g0.8g48.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16320g38978kcal1100.6g3293.4g2329g289.4g
Valittu annoskoko8160g19489kcal550.3g1646.7g1164.5g144.7g
Annoskoko puolitettuna4080g9745kcal275.2g823.4g582.3g72.4g
Arvot/100g100g239kcal6.7g20.2g14.3g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=182083