Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 1252g | 2003kcal | 60.1g | 200.2g | 112.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 3755g | 2441kcal | 413g | 157.7g | 11.3g | 0g | |
| Mustikka 100g | 3154g | 1050kcal | 15.8g | 201.8g | 18.9g | 104.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16320g | 10986kcal | 977.8g | 1119.4g | 285.6g | 208.2g | |
| Valittu annoskoko | 8160g | 5493kcal | 488.9g | 559.7g | 142.8g | 104.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4080g | 2747kcal | 244.5g | 279.9g | 71.4g | 52.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu